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　　近几年，短视频、直播平台出现了大量心理健康内容，一些机构甚至把“心理咨询”包装成“听课卖课”，涉嫌夸大效果，吸引家长买单。近日，羊城晚报刊发《父母“心”事》系列报道，聚焦心理咨询消费陷阱。报道刊发后，有家长反馈，面对形形的心理咨询，不知该如何选择。对此，记者采访了中山大学心理学博士、清华大学社会心理服务认证指导师张桂萍。张桂萍具有多年心理咨询指导经验。

　　需要提醒的是，家长们要特别警惕所谓“保证疗效”“一次性解决问题”“名师亲自指导”等宣传，实际可能只是录播课，并无真实互动。正规的心理咨询师或心理咨询机构，通常不会做出此类保证。在购买服务前，可借助企查查、天眼查等平台，查证机构资质。同时，家长还要问清楚服务形式。比如，是否为真正的“一对一”专业咨询。

　　“一个正规心理咨询机构不太可能做出类似效果承诺。”张桂萍解释说，一方面，心理咨询并非一蹴而就，需要经历一个过程。另一方面，心理咨询的效果一定程度上取决于求助者的依从性和配合性。如果求助者对咨询师不认可或者咨询方法不适合，效果也会打折。心理咨询技术和方法很重要，但更重要的是咨访关系。“咨询师只是黑夜里陪求助者走路的掌灯人，这条路求助者愿不愿意勇敢向前走，取决于其决心和配合度。”